Home / Tag Archives: #trainer_road

Tag Archives: #trainer_road

Sweet Spot Base – Low Volume – Saptamana 2

Am dus la bun sfarsit si a doua saptamana de antrenament cu TrainerRoad. Schimbari majore in antrenament incepand cu cea de a doua (din cele trei) sesiune de antrenament, moment cand am hotarat sa cobor FTP-ul la 159. Primul antrenament al saptamanii, Goddard, a fost facut cu FTP-ul 200 si ...

Read More »

Start antrenamente @ TrainerRoad

Plan de antrenament cu Trainer Road Chad Timmerman (antrenor acreditat de catre Federatia Americana de Ciclism,  nivel 1) este responsabilul cu planurile de antrenament din Trainer Road. Dupa o discutie mai in detaliu cu el, asupra dezvoltarii mele personale pentru sezonul 2015, am ajuns impreuna la concluzia ca orice antrenament, ...

Read More »

20 Minutes Test @ Trainer Road

De cateva zile, am semnat un parteneriat cu Trainer Road, urmand ca pe o periaoda nedeterminata sa devin ambasadorul lor (mai multe detalii despre ce acest soft, puteti gasi aici). Inainte de a alege unul dintre multele lor planuri de antrenament, trebuie facut un test, ce va stabili “Thereshold Heart ...

Read More »

Antrenamentul serios, disponibil pentru oricine prin Trainer Road

(R)evoluția tehnologică a ultimilor ani a atins fiecare domeniu care era cu putință, iar asupra sportului și-a pus amprenta și mai puternic, mai ales în ceea ce privește opțiunile pe care le au la dispoziție amatorii muritori de rând. Accesul la aparate și programe de antrenament este mai vast ca ...

Read More »